Изживей съчетанието между кристални енергии и природни цикли чрез асани, проектирани да изградят устойчивост, гъвкавост и вътрешен баланс.
Хармонизираме енергията на минералите и сезонните цикли за пълно възстановяване — чрез асани, дихателни практики и ментална концентрация.
Всеки етап от програмата съчетава вибрациите на кристалите със специфични асани, фокусирани върху активиране на чакрите и укрепване на устойчивостта.
Индивидуални хранителни препоръки на базата на сезонни продукти подпомагат детоксикацията и енергийния баланс.
Шест авторски асани, вдъхновени от кристалните структури и сезонните вибрации, създадени за увеличаване на жизнената сила, гъвкавост и издръжливост.
Пулсираща поза, която активира слънчевия сплит и създава усещане за мощен вътрешен огън, вдъхновена от динамиката на кварца.
Разтягяща асана за гърба и раменете, симулираща освежаващия дух на зимния вятър и подобряваща дишането.
Упражнение за стабилност и издръжливост, укрепващо краката и корема, вдъхновено от непоклатимия характер на гранита.
Плавно разтягане за тазобедрената става, оптимизирайки циркулацията и напомняйки за свежестта на пролетното утро.
Усещане за лекота и свобода чрез асана, която комбинира балансиране на един крак с плавно движение на ръцете, вдъхновена от прозрачността на обсидиана.
Статична поза със затворени очи и фокус върху темпоралните чакри, за насърчаване на вътрешен мир и кристално ясно съзнание.
Ние съчетаваме сила от кристалите и сезонната мъдрост с йога техники, предоставяни от опитни инструктори, за да създадем пълен подход към здравето, хармонията и издръжливостта.
Програмата включва дихателни практики и асани, които пречистват аурата и уравновесяват чакрите.
Циклични асани, синхронизирани със сезонните енергии, за зареждане с жизнена сила и възродена еластичност.
Групови сесии и общностни събития, които сплотяват практикуващите и обменят опит и вдъхновение.
Попълнете формата и ще ви предложим индивидуален план, базиран на вашите енергийни центрове и сезонни нужди.